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RESET Program
不再希冀美食
減去多餘磅數
活出生命真姿彩

5天健康重整計劃
五天健康重整計劃常見問題

繼續纖體
運動
低血糖指標餐膳及茶點

保持健康體重





健康重整計劃可助您達致理想體重。

高血糖指標食品及體重上升
經過多年的缺乏運動,加上進食高血糖指標食品,令血糖水平突然竄升,我們身體已不勝負荷了。很多人都會發覺,要減去多餘磅數、維持健康體重,已愈來愈困難。不良的生活模式會過量刺激胰島素的分泌──人體儲存的荷爾蒙。倘您繼續進食過量糖果和高血糖指標食品,體重便很容易上升。

一個完整營養方案
健康重整計劃為您提供蘊含水溶性及非水溶性纖維的低血糖指標碳水化合物、低脂蛋白和有益的脂肪。我們鼓勵大家進食多餐低卡路里的食品,以降低卡路里的攝取,而不用挨飢忍餓,使您容易開始降低體重。USANA研究發現,完成健康重整計劃的人約平均減去五磅體重。


*對於打算改變飲食的人士、開始健身計劃的人士、處於懷孕期、哺乳期、服藥期、醫生監護期和有過敏症的人士,建議您在服食健康重整計劃前,諮詢醫生的意見。

上述聲明並未經美國食品及藥物管理局審閱。USANA健康重整計劃的產品是食品,而非藥物,不擬作診斷、治療、醫治或預防任何疾病之用。無論選擇任何健康或纖體計劃,健康飲食計劃和定期運動有助達到長期維持健康體重的效果。效果亦因人而異。

除醫生和∕或營養師建議外,十八歲以下人士不宜參加健康重整計劃。

「向甜食說不」小百科

早餐是必不可少的。不吃早餐的人最終每天會攝取更高卡路里。

切勿於晚上八時三十分後進食

給自己非食品類的獎勵

請記著,體重下降有助避免患上與肥胖症有關的疾病,例如第二類型糖尿病和心血管疾病



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