在進行「繼續纖體」方案期間，您可隨便進食大量新鮮水果蔬菜和低脂肪蛋白質；避免進食高血糖指標食物，如糖、麵包、麵粉、米飯、穀類、麵條和馬鈴薯。您可飲用健怡汽水、咖啡或茶；您亦可以用牛奶或豆奶來開調營養餐奶昔，惟必須注意避免攝取不必要的卡路里。
您需要下定決心，貫徹目標，並相信自己可以成功！您很快便可作好準備，展開繼續纖體方案，得到長遠的健康。
*對於打算改變飲食的人士、開始健身計劃的人士、處於懷孕期、哺乳期、服藥期、醫生監護期和有過敏症的人士，建議您在服食健康重整計劃前，諮詢醫生的意見。
上述聲明並未經美國食品及藥物管理局審閱。USANA健康重整計劃的產品是食品，而非藥物，不擬作診斷、治療、醫治或預防任何疾病之用。無論選擇任何健康或纖體計劃，健康飲食計劃和定期運動有助達到長期維持健康體重的效果。效果亦因人而異。
除醫生和∕或營養師建議外，十八歲以下人士不宜參加健康重整計劃。
